B8 bitamina: berrikuspenen arteko aldeak
No edit summary |
t B7 bitamina izenburuaren ordez, B8 bitamina ezarri da: Ez dago B7 bitaminarik. Biotina B8 bitamina da. |
(Ez dago alderik)
| |
17:19, 16 maiatza 2010ko berrikusketa
B7 bitamina, biotina edo H bitamina izenaz ere ezagutzen dena, bitamina hidrosolugarria eta alkoholetan solugarria da, beroa ongi jasaten du eta erraz oxidatzen da. Karbono hidrato, gantz, aminoazido eta purinen metabolismoan parte hartzen du.
Muskuluetako mina, ekzema eta dermatitisa arintzeaz gain, depresioa eta logureari aurre egiten ere laguntzen du. Guztiz beharrezkoa da gantzen sintesi eta degradaziorako, eta baita zenbait aminoazido degradatzeko ere.
Gaurregun egunero hartu beharreko B7 bitamina kopurua egunean 200-300 μg dela onartzen da. Halere, kontu honen inguruan egindako ikerketek eztute behin betiko emaitzarik eman.
Biotina 3 era desberdinetan agertzen da naturan: biotina aske bezala (gizakiak probestu dezakeen era bakarra), biozitina osatuaz eta sulfoxido bezala.
|
Artikulu hau zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz. |