17:19, 16 maiatza 2010ko berrikusketa (aldatu) Josu (eztabaida \| ekarpenak) t (B7 bitamina izenburuaren ordez, B8 bitamina ezarri da: Ez dago B7 bitaminarik. Biotina B8 bitamina da.) ← Aurreko ezberdintasuna		17:20, 16 maiatza 2010ko berrikusketa (aldatu) (desegin) Josu (eztabaida \| ekarpenak) No edit summary Hurrengo ezberdintasuna →
[[Fitxategi:Biotin structure.svg\|thumb\|Biotinaren egitura]] '''B7B8 bitamina''', biotina edo H bitamina izenaz ere ezagutzen dena, [[bitamina]] hidrosolugarria eta alkoholetan solugarria da, beroa ongi jasaten du eta erraz oxidatzen da. [[Karbono hidrato]], [[gantz]], [[aminoazido]] eta [[purina\|purinen]] [[metabolismo]]an parte hartzen du. Muskuluetako mina, ekzema eta dermatitisa arintzeaz gain, depresioa eta logureari aurre egiten ere laguntzen du. Guztiz beharrezkoa da gantzen sintesi eta degradaziorako, eta baita zenbait aminoazido degradatzeko ere. ~~Gaurregun~~Gaur egun egunero hartu beharreko B7B8 bitamina kopurua egunean 200-300 μg dela onartzen da. Halere, kontu honen inguruan egindako ikerketek eztute behin betiko emaitzarik eman. Biotina 3 era desberdinetan agertzen da naturan: biotina aske bezala (gizakiak probestu dezakeen era bakarra), biozitina osatuaz eta sulfoxido bezala.

B8 bitamina (aldatu)