Sauna

Wikipedia(e)tik
Hona jo: nabigazioa, Bilatu
Finlandiar sauna baten barnekaldea

Sauna (finlandieraz sauna[1]) oso tenperatura altuan hartzen den lurrin-bainua da eta, zentzu zabalean, bainu hauek hartzeko egokitutako gela edo etxea[2]. Hezetasunaren arabera, hezea edo lehorra izan daiteke. Sauna hezeak gehienez 70 °C eta hezetasun handia duena, turkiar bainu du izena. Lehorrak, berriz, 80º eta 90 °C arteko tenperatura du eta apenas hezetasuna, %20a baino gutxiago. Azken hau "finlandiar sauna" edo "sauna" bakarrik du izena.

Saunak gorputzerako onuragarria da, izerdi botatzeak toxinak kanporatzen dituelako eta odol-zirkulazioa bizkortzen duelako.

Erreferentziak[aldatu | aldatu iturburu kodea]

Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Sauna Aldatu lotura Wikidatan