Basoterapia

Baso bainua Kobe-ko Futatabi parkean, Japonia.

Basoterapia edo baso bainua (Shinrin-yoku japonieraz) ikuspegi naturopatiko bat da, hainbat patologiatan baso-egonaldiak sendatzeko ideian oinarritua. Hipotesi ugari ditu, batzuk frogatuta (adibidez terapia energikoa.), beste batzuk sasi-sendagaietara gehiago hurbiltzen dira (adibidez: energia-terapia). Basoterapia bidezko tratamenduetan, basoetan eriondoak edo gaixoak jartzen dira, bereziki biriketako gaixotasunak dituztenak.

Basoterapiaren printzipioa sendatzeko tratamendu bat izatean oinarritzen da, fitonzidak, zuhaitzek airean botatako mikrobioen aurkako konposatu lurrunkorrak (terpenoideak, pinenoak, borneola, linaloola, limonenoak) edo basoetako beste printzipio aktibo natural batzuk (fitoterapia, aromaterapia eta gemoterapia) arnastuz sendatzeko aukera ematen duena. Praktika hori baso-inguruneetan paseoak egiten dituzten pertsona osasuntsuetara zabaldu da, helburu ludiko eta lasaigarriarekin (meditazio-ariketen bidez) edo landare-kontsumoarekin (hosto gazteak, frutak, onddoak, azalak eta jateko haziak bilatzea).

Ikus, gainera

• Fitonzidak

Kanpo estekak

• Datuak: Q48645
• Multimedia: Forest bathing / Q48645