Zazen

Wikipedia(e)tik
Hona jo: nabigazioa, Bilatu
Rinzai eskolako zazen-saioa.

Zazen txinerazko 坐禅 esapidearen japonierazko forma da, eta "eserita meditatzea" esan nahi du (Za=eseri, Zen=meditazioa). Zazen meditazio budistan, gela baketsu batean, arnasa geldiro hartuz, bizkarra zutik, lurrean eserita, eskuak bildurik, eta batez ere pentsaera analitiko logikoa bazterturik, nahikundeak kendu eta kontzentrazio lasai batez egiteko meditazioa da. Japoniako Soto eskolaren arabera, iratzarpenera iristeko biderik egokiena da, eta, ongi egiten bada, iratzarpena bera da.

Bibliografia[aldatu | aldatu iturburu kodea]

  • Taisen Deshimaru, Za Zen, la práctica del Zen
  • Taisen Deshimaru, La práctica de la concentración
  • Dokushô Villalba, Qué es el Zen
  • Ricardo Dokyu, Introducción a la práctica de ZAZEN, Kier argitaletxea.
  • Roberto Curto, Buda, Las cuatro nobles verdades, Longseller argitaletxea (Budismorako sarrera liburua).

Erreferentziak[aldatu | aldatu iturburu kodea]

Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Zazen Aldatu lotura Wikidatan