Igeriketa: berrikuspenen arteko aldeak
Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
tNo edit summary |
«Igeriketa (kirola)» artikulutik ekarria |
||
| 6. lerroa: | 6. lerroa: | ||
Itsaso, ibai, erreka, aintzira, igerileku edo bestelako ur masetatik hurbil dabiltzanentzat, bizirik irauteko eta larrialdietarako garrantzitsua da ur gainean egoten eta pixka bat igeri egiten jakitea; ezintasun berezirik ez duten pertsona guztiek ikas dezakete. Hala eta guztiz ere, jende askok ez daki; zaharrek, batez ere. |
Itsaso, ibai, erreka, aintzira, igerileku edo bestelako ur masetatik hurbil dabiltzanentzat, bizirik irauteko eta larrialdietarako garrantzitsua da ur gainean egoten eta pixka bat igeri egiten jakitea; ezintasun berezirik ez duten pertsona guztiek ikas dezakete. Hala eta guztiz ere, jende askok ez daki; zaharrek, batez ere. |
||
=== Igeriketaren helburuak === |
|||
Igeri egitearen jarduerari dagokionez, hurrengo bost planteamendu hauek bereizten dira:<ref>{{Erreferentzia|abizena=Guerrero Luque, Rafael.|izenburua=Guía de las actividades acuáticas : instalación y recursos : los programas|argitaletxea=Editorial Paidotribo|data=D.L. 1991|url=https://www.worldcat.org/oclc/29393985|isbn=84-86475-83-X|pmc=29393985|sartze-data=2020-03-30}}</ref> |
|||
# '''Erabilgarritasun planteamendua'''. mugimendu-autonomia eta uretan moldatu ahal izatea lortzeko oinarrizko ikasketan oinarritzen da. Oinarrizko desplazamenduak, geratzea, norabide-aldaketak, eta oinarrizko murgil egitea. Hauxe da funtsezko planteamendua erakunde askok antolatzen dituzten Igeriketa programa gehienetan. Batik bat ingurunea menderatzen jakitea da kontua, “ez itotzeko moduan” hain zuzen ere. |
|||
# '''Hezkuntza planteamendua'''. Honen helburua ikasleen prestakuntza integrala osatzea da, ura erabiliz Heziketa Fisikoaren beste baliabide bat bailitzan; planteamendu hau batez ere eskola inguruan garatzen da. Oso generikoa da, eta epe ertain edo luzerako aurreikusten da, ikaslearen garapen psikomotorra bilatuz uraren bidez. Planteamendu honetarako adina eskolaldiko adin berbera izan ohi da. |
|||
# '''Lehia planteamendua'''. Kirolariak prestatzea eta entrenatzea da honen helburua; azken batean, errendimendua lortzea, eta Igeriketaren kirol espezialitateak sartzen dira honetan. |
|||
# '''Jolas planteamendua'''. [[Jolas]] motako jarduerak sustatzea eta eskaintzea da honen helburua, betiere ur-barruti hori toki dibertigarri eta sozializatzaile bihurtzeko ahaleginean, higiene-ohiturak edo jarduera fisikoaren praktikaren mantenamendua indartuz igerilekuetako erabiltzaileen artean. |
|||
# '''Osasun planteamendua'''. Ikuspegi honek hainbat kontzepzio biltzen du, nahiz eta guztiek duten halako antzeko muin bat. Helburu nagusia osasun egoera hobetzea da, mantenamendu fisikoaz, berreziketa funtzionalaz, eta talde edo pertsona-multzo espezifiko batzuentzako jardueraz, esate baterako hirugarren adinekoei edo elbarritasun fisiko, psikiko edo sentsorialak dituztenei zuzendurik. Estimulazio goiztiarra, umetxoak, fitnessa, haurdunaldia, eta abar. |
|||
{| class="wikitable" |
|||
! colspan="2" | Uretako jardueretako planteamendu nagusiak |
|||
|- |
|||
|'''Planteamendua''' |
|||
|'''Helburuak''' |
|||
|- |
|||
|Erabilgarritasuna |
|||
| Igerian ikastea. Uretan moldatzen jakitea. |
|||
|- |
|||
|Hezkuntza |
|||
|Prestakuntza integrala. Kirol hastapena. |
|||
|- |
|||
|Jolasa |
|||
|Aisialdia, ondo pasatzea. Laketeko kirola. |
|||
|- |
|||
|Lehia |
|||
|Errendimendu altuko kirolak. |
|||
|- |
|||
|Osasuna, higienea |
|||
|Berreziketa, fitness, ongizate fisiko eta psikikoaren hobekuntza. |
|||
|} |
|||
== Kanpo estekak == |
== Kanpo estekak == |
||
18:22, 4 maiatza 2020ko berrikusketa
Igeriketa uretan mugitzea da, besoei, zangoei eta gorputzari eraginez eta hondoa ukitu gabe. Itsaso, ibai, erreka, aintzira nahiz igerilekuetan egiten da. Gizakiok flotatzeko gai gara, gure dentsitatea batez beste 0,98 g/cm3 delako; izan ere, uretan hondoratzeko 1 g/cm3-ko dentsitatea izan behar da. Hala ere, bi dentsitate horien arteko aldea txikia denez, urperatu gaitezke, ur gainean geratzen ez badakigu.
Itsaso, ibai, erreka, aintzira, igerileku edo bestelako ur masetatik hurbil dabiltzanentzat, bizirik irauteko eta larrialdietarako garrantzitsua da ur gainean egoten eta pixka bat igeri egiten jakitea; ezintasun berezirik ez duten pertsona guztiek ikas dezakete. Hala eta guztiz ere, jende askok ez daki; zaharrek, batez ere.
Igeriketaren helburuak
Igeri egitearen jarduerari dagokionez, hurrengo bost planteamendu hauek bereizten dira:[1]
- Erabilgarritasun planteamendua. mugimendu-autonomia eta uretan moldatu ahal izatea lortzeko oinarrizko ikasketan oinarritzen da. Oinarrizko desplazamenduak, geratzea, norabide-aldaketak, eta oinarrizko murgil egitea. Hauxe da funtsezko planteamendua erakunde askok antolatzen dituzten Igeriketa programa gehienetan. Batik bat ingurunea menderatzen jakitea da kontua, “ez itotzeko moduan” hain zuzen ere.
- Hezkuntza planteamendua. Honen helburua ikasleen prestakuntza integrala osatzea da, ura erabiliz Heziketa Fisikoaren beste baliabide bat bailitzan; planteamendu hau batez ere eskola inguruan garatzen da. Oso generikoa da, eta epe ertain edo luzerako aurreikusten da, ikaslearen garapen psikomotorra bilatuz uraren bidez. Planteamendu honetarako adina eskolaldiko adin berbera izan ohi da.
- Lehia planteamendua. Kirolariak prestatzea eta entrenatzea da honen helburua; azken batean, errendimendua lortzea, eta Igeriketaren kirol espezialitateak sartzen dira honetan.
- Jolas planteamendua. Jolas motako jarduerak sustatzea eta eskaintzea da honen helburua, betiere ur-barruti hori toki dibertigarri eta sozializatzaile bihurtzeko ahaleginean, higiene-ohiturak edo jarduera fisikoaren praktikaren mantenamendua indartuz igerilekuetako erabiltzaileen artean.
- Osasun planteamendua. Ikuspegi honek hainbat kontzepzio biltzen du, nahiz eta guztiek duten halako antzeko muin bat. Helburu nagusia osasun egoera hobetzea da, mantenamendu fisikoaz, berreziketa funtzionalaz, eta talde edo pertsona-multzo espezifiko batzuentzako jardueraz, esate baterako hirugarren adinekoei edo elbarritasun fisiko, psikiko edo sentsorialak dituztenei zuzendurik. Estimulazio goiztiarra, umetxoak, fitnessa, haurdunaldia, eta abar.
| Uretako jardueretako planteamendu nagusiak | |
|---|---|
| Planteamendua | Helburuak |
| Erabilgarritasuna | Igerian ikastea. Uretan moldatzen jakitea. |
| Hezkuntza | Prestakuntza integrala. Kirol hastapena. |
| Jolasa | Aisialdia, ondo pasatzea. Laketeko kirola. |
| Lehia | Errendimendu altuko kirolak. |
| Osasuna, higienea | Berreziketa, fitness, ongizate fisiko eta psikikoaren hobekuntza. |
Kanpo estekak
- ↑ Guerrero Luque, Rafael.. (D.L. 1991). Guía de las actividades acuáticas : instalación y recursos : los programas. Editorial Paidotribo ISBN 84-86475-83-X. PMC 29393985. (Noiz kontsultatua: 2020-03-30).